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The speaker discusses the importance of developing good study habits for effective studying. They suggest creating a study routine and finding a designated study corner to focus the mind. Taking short breaks during study sessions can improve retention and focus. Rewarding oneself after completing tasks can also motivate and reinforce good study habits. Additionally, maintaining a healthy lifestyle with nutritious food and sufficient rest is important for a healthy body and mind. The speaker advises avoiding distractions such as mobile phones and the internet, and suggests investing time in productive hobbies instead. Following these study habits can lead to positive changes in one's study routine. स्कूल और कॉलिज के नई सेशन्स शुरू हो रहे हैं। तो आये हम लोग देखें और समझें कि गुड़ स्टडी हाबिट्स क्या हैं और उन्हें हम क्यूं और कैसे डिवेलब करें। हमें गुड़ स्टडी हाबिट्स क्यूं डिवेलब करनी चाहिए। ताकि हमारा ब्रेन एफेक्टिव स्टडी करने के लिए प्रिपैर रहें और हमारे ब्रेन को एफेक्टिव स्टडी करने की आदत पढ़ें। लेट्स से हमारे दिमाग में अपनी लाइफ को लेकर बहुत सारे थोट्स चल रहे हैं। जैसे की एक स्टूडन्ट की लाइफ में स्टडीज के अलावा थोट्स चल रहे होते हैं। अब हमें कुछ खंटों के लिए इन सारे थोट्स को एक साइट करके अपने दिमाग को फोकस करके एफेक्टिव स्टडीज करनी हैं। स्टडीज जो हमें याद रहें और समझ में आए। इस परपस के लिए हमें कुछ स्टडी हाबिट्स डिवेलप करना बहुत जरूरी ह एक स्टूडन्त की लाइफ में रूटीन बहुत इंपॉर्टंट है। एफेक्टिव पढ़ाई करने के लिए एक सेट रूटीन का होना बहुत जरूरी है। रूटीन की हेल्स से हमारे ब्रेन को हाबिट या आदत पढ़ाईगी पढ़ाई करने के लिए। For example, for a student in school, स्कूल से आने के बाद रेस्ट करके आप दो घंटे का स्टडी रूटीन बना सकते हैं। आपको क्या पढ़ाई करनी है, क्या कोई नया टॉपिक पढ़ना है या फिर होमग पर कॉंसंट्रेट करना है। आप अपना एक रोज का रूटीन बनाएं, टाइम टेबल के साथ। ऐसा करने से आप अपने टाइम का इफ़ेक्टिव यूटिलाइजेशन करेंगे और आ� आपके रूटीन के लिए बनाएं। रूटीन पढ़ने से आपकी लाइफ में स्टडी डिसिपलिन आएगा। हर एक स्टूडन्ट का अपना एक कोणा होना चाहिए जहां पर वो रोज बैठ कर पढ़ सके। ये कोई बहुत फैंसी स्पेस नहीं पर रूम में एक कॉर्नर ह अपना मन लगा कर पढ़ाई कर सके। इवन इफ आपके घर में एक ही कम्रा है तो आप उस एक कम्रे में अपना एक कोणा पकड़ ले और उस कोणे को अपना स्टडी कोणर बना ले। स्टूडन्स रोज अपने रिविजिन के लिए टाइम निकालें। जो रोज आप स्टडी कर रहे हैं आप उस टॉपिक को नेक्स डे रिवाइस करें। आप टाइम टेबल या रूटीन बनाएं रिविजिन के लिए। For example, सुबह स्कूल या ओफिस जाने से पहले आप एक खंटा रिविजिन के लिए रख सकते हैं। किसी भी टॉपिक को बार बार रिवाइस करने से आपकी क्लारिटी उस टॉपिक के लिए इंक्रीज होगी और आप उस टॉपिक को अच्छे से समझ पाऊगे। जब कभी आप पढ़ने बैठो, तो आप टाइम टाइम पर ब्रेक्स लो। For example, आपने एक खंटा पढ़ाई की हैं, तो आप पंधरा मिनिट की ब्रेक्स लो and then you can continue to study further. Human brain की retention and focus capacity शॉट ब्रेक्स लेने से इंक्रीज होती है। ब्रेक्स लेकर आप जादा अच्छे से focus कर पाऊगे and आप एक टॉपिक को जादा अच्छे से समझ पाऊगे। Take meaningful and realistic breaks and फिर study को continue करो। Study habits फालो करते वक्त अपने आपको brownie points देना बहुत जरूरी है। अगर आपने कोई टॉपिक अच्छे से पढ़ लिया है और revise भी कर लिया है, तो आप खुद को कुछ reward दे। ये reward कोई बहुत बड़े नहीं पर छोटे-छोटे rewards हो सकते हैं. For example, an ice cream या कोई और खाने की चीज जो आपको अच्छी लगती हो या फिर कुछ और. Rewards से आपके brain को और अच्छी habit पढ़ेगी study करने के लिए क्यूंकि वो study करने के लिए motivated feel करेगा and even आपको भी अच्छा लगेगा कि आपने कोई task successfully complete कर लिया है। एक student के लिए बहुत जरूरी है अच्छा पॉष्टिक खाना और अच्छी नींद एक स्वस्त शरीर और दिमाग के लिए. इसलिए अपने आप को junk food से दूर रखें और घर का बना हुआ साफ सुत्रा खाना ही खाएं. अपने शरीर को भर्पूर rest दें और अच्छी नींद धर में परियाप्त सुविधाई नहों और आप life में दिक्कतों से जूझ रहें हों. आप लोगों के लिए मैं यही कहुंगी कि बिना हिम्मत हारे अपने पढ़ाई के जजवे को कायम रखें. भगवान आपकी मेहनत और sacrifices को देख रहा है और निश्चत ही आपको अपनी मे महाभारत याद हैं? आपने उन serials में देखा होगा कि जब किसी राजकुमार या राजकुमारी को अपनी education स्टार्ट करनी होती थी तो उन्हें गुरुकुल भेज दिया जाता था. वो महल के कमफर्ट से दूर नेचर के बीच जंगलों में अपनी शिक्षा लेते थे. इस बाद वो पूरी लगन वा मेहनत से अपनी पढ़ाई करें. आज के जमाने में हम गुरुकुल या जंगल में जाकर शिक्षा तो नहीं ले सकते हैं पर हम अपने distraction तो दूर कर ही सकते हैं. Student life में सबसे बड़ा distraction है mobile और laptop and internet. आजकल हर कोई student mobile and internet से connected हैं पर आप सोच कर देखिए कि क्या आप लोगों को सच में इसकी जरूरत है? एक सबसे important good study habit है इंटरनेट के influence से दूर रहना. आप देखिए कि आपकी effective studies और focus कितने जादा बढ़ जाएंगे. Mobile पर time spend करने की बजाएं आप कोई productive hobby में time invest करें, जैसे कि कोई extracurricular activities, sports, etc. उमीद है कि आप इन study habits को follow करेंगे और अपने study routine के positive changes comments में share करेंगे. धन्यवाद.